Stress ade...!!! - Stressmanagement und Entspannungsverfahren - Ärztliche Hypnose

Viele Frauen kommen zu mir in der Rushhour des Lebens - Kids, Job, Eltern, Hausbau, Nachbarn, Covid, Wechseljahre und vieles mehr und meist auch Alles auf einmal - Hier zeigte sich der ganzheitliche Ansatz meiner Sprechstunde immer mehr als Basis - Hormone können in diesen Phasen unterstützen und ich bin froh, dass ich diese als Therapieverfahren anbieten kann - aber der Achtsame Umgang mit sich und den eigenen Ressourcen, die Steigerung der eigenen Resilienz - stellen für mich das Fundament für ein gutes, selbstbestimmtes Leben dar.

Daher habe ich die Herzfrequenzvariabilitätsmessung als wissenschaftlich fundiertes Messverfahren für den Stresslevel und die Wirkung auf die Herzgesundheit - VNS Analyse - in mein Repertoire aufgenommen und arbeite seit einigen Monaten mit vielen Frauen an ihrer Kompetenz mit Stress besser umgehen zu können.

Ein sehr hilfreiches Verfahren ist hier die Anleitung zur Tiefenentspannung durch Fantasiereisen und die Ärztliche Hypnose.

Diese Methoden können nach einer ausführlichen Erstanamnese gerne in den Therapieansatz aufgenommen werden.

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